ex-roker

Veertien jaar was ik een roker. En sinds elf jaar ben ik een ex-roker. Eigenlijk zou ik moeten zeggen dat ik een ex-roker was, omdat ik een maand geleden hervallen ben. Maar zoals ik het zie blijf ik voor altijd een ex-roker. Ik las namelijk ooit het boek van Allen Car, ‘Stoppen met roken’. Op een bepaald moment schets hij het o zo herkenbaar moment van de net zelf-verklaarde ex-roker die speelt met de gedachte van “nog één sigaretje, ééntje maar.” Hij raadt die ex-roker aan om zich dan een oneindige ketting voor te stellen die na die ene sigaret noodzakelijkerwijze zal volgen. Zo is het helemaal voor mij, voor mij bestaat er niet zo iets als één sigaret. Voor dat ik stopte 11 jaar geleden, niet toevallig hetzelfde moment dat mijn dochter ons leven binnenkroop, rookte ik gemiddeld een pakje en een half. Wanneer ik rook is het vaak twee achter elkaar, soms zelfs drie. Dat is gewoon temperament en genetica, het is wat het is. Ik ken mensen die zonder veel moeite het gematigder kunnen doen, maar op dit punt ben ik zelf nogal alles-of-niets, dwangmatig zeg maar. Het beste wat je kan doen is er simpelweg nooit aan beginnen, en dat was ook de hoofdreden waarom ik destijds stopte, ik wou mijn kinderen niet een signaal geven dat roken “oké” was. Ze hebben dat alletwee héél goed begrepen, en ik krijg nu dan ook dagelijks de vraag tot wel tien keer voorgeschoteld wanneer ik nu eindelijk ga stoppen. Kinderen zijn als spiegels hoor je wel eens zeggen, en zo kwam mijn dochter in mijn tweede week roken af met een blanco tabelletje met twee kolommen. “Papa, het is heel eenvoudig, schrijf gewoon eens alle voordelen en nadelen op, en leg dan eens uit waarom je rookt.” Ze zet gewoon mijn eigen opvoedkundige wapens in tegen mezelf! Maar er zijn natuurlijk geen voordelen op te sommen. Zelfs dat ene voordeeltje dat ook de rechtstreekse aanleiding was van mijn terugval, dat ik er rustiger van wordt, is niet helemaal waar. Want hoewel er wel degelijk een ontspannend effect is, ook al door het ritueel van de rook door je longen te inhaleren en dan traag terug uit te blazen, heeft nicotine tegelijk ook een opwindend effect, via het effect op adrenaline. Het moment is gekomen om er mee te stoppen, in de kerstvakantie zal ik de drie daagjes doorspartelen die het lichaam nodig heeft om te ontwennen van de nicotine. De geest heeft jammer genoeg iets meer tijd nodig. Ik wordt er nu al zenuwachtig van. Tiet veur ‘un pafke.

“tiet veur ‘un pafke
tiet veur ‘un bier
lekker effe hangen
ut is tiet veur plezier
steeds maor moeten harken
en maar warken mooi niet
tiet veur ‘un pafke altiet”


bron foto: http://www.persregiodender.be/index.php/logo-dender-vzw-installeert-crematie-van-de-sigaret/

4 gedachten over “ex-roker

  1. Yes… You can. Ik stel voor dat we samen structureel naar beneden blijven gaan om daarna die gewoonte voorzichtig af te bouwen.
    We kunnen een lolly oplikken. Elk apart he.

Geef een reactie